{"id":31,"date":"2018-04-04T23:15:02","date_gmt":"2018-04-04T23:15:02","guid":{"rendered":"http:\/\/ww.inkatrailbackpacker.com\/blog\/?p=31"},"modified":"2018-10-09T15:54:41","modified_gmt":"2018-10-09T20:54:41","slug":"walking-sticks-waman-adventures-cusco-peru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inkatrailbackpacker.com\/blog\/walking-sticks-waman-adventures-cusco-peru","title":{"rendered":"Walking Sticks"},"content":{"rendered":"

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Si bien es cierto los bastones de trekking no son tan imprescindibles a la hora de estar en una ruta de senderismo, pero este puede traer muy buenos beneficios a tu cuerpo y tambi\u00e9n depende la ruta en la que vayas se usara de maneras distintas. Las personas usualmente pensamos o creemos que quiz\u00e1 sea un poco inc\u00f3modo llevarlo a la hora de viajar sin saber cu\u00e1nto esta herramienta de caminata nos podr\u00eda ayudar.<\/p>\n

Nos referimos a que\u00a0 es un buen distribuidor de peso o carga que llevamos, ya que usualmente el peso que cargamos en la mochila se distribuye de manera no proporcional y la mayor\u00eda de todo esto recae en las piernas y hombros, haci\u00e9ndonos realizar un esfuerzo f\u00edsico mucho mayor. Esto puede llegar a traer algunas dolencias en nuestro cuerpo con el paso del tiempo, como tambi\u00e9n desgastar nuestras articulaciones.<\/p>\n

Sabemos que en la mayor\u00eda de senderos que tienen descensos como Salkantay trek, Camino Inca o Choquequirao<\/strong>, el peso de la mochila recae en nuestras rodillas m\u00e1s aun cuando hay partes en las que debemos saltar, los bastones nos ayudaran a realizar una caminata m\u00e1s saludable y confiable. Evitaremos posibles lesiones y ca\u00eddas en el transcurso del recorrido.\u00a0 Si ascendemos\u00a0 debemos tomarlo de la parte de abajo y hundirlo en la tierra para impulsarnos hacia arriba y si es un descenso es recomendable sujetarlo a la altura del hombro y clavarlo por delante del pie para descargar el peso sobre el brazo; esto har\u00e1 que podamos aliviar el cansancio.<\/p>\n

Algunos art\u00edculos de salud mencionan que el uso de esta herramienta hace que usemos el 90% de nuestros m\u00fasculos, disminuya las calor\u00edas del cuerpo y podamos controlar los niveles de colesterol y presi\u00f3n sangu\u00ednea. Ahora que sabemos un poco m\u00e1s, debemos de saber cu\u00e1l elegir y como usarlo en nuestra pr\u00f3xima salida.<\/p>\n

Para caminatas de varios d\u00edas como lo son Salkantay trekking, Camino inca, Choquequirao o Inca Jungle<\/strong>, etc. T\u00fa necesitaras de estos bastones de caminata y los podr\u00e1s obtener solicit\u00e1ndolo a nuestro personal de Waman Adventures. Disfrute de su recorrido a trav\u00e9s de los asombrosos paisajes de las rutas m\u00e1s solicitadas con el mejor grupo tour operador Waman Adventures.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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